Fort de mes expériences comme éducateur sportif, comme préparateur physique et mental, et spécialiste des techniques de souplesse, j’ai choisi de suivre un cursus de kinésiologie, pour comprendre et ainsi remédier à de nombreuses réactions physiques et physiologiques qui ne sont pas clairement identifiées dans des situations de stress.

Etudiant la kinésiologie depuis de nombreuses années, j’ai donné un sens, une justification à des réactions corporelles qui expriment des déséquilibres dans différents domaines et pas seulement en relation avec le physique ou les émotions.

Passionné par mon sujet, et curieux d’explorer des territoires ignorés par certains praticiens, j’ai expérimenté dans mes consultations une approche du mouvement à travers des systèmes énergétique, physique, émotionnel, électrique, environnemental, et symbolique et ainsi pu apporter certaines réponses où du moins amener un éclairage différent.

J’ai pris la décision de créer ma propre méthode « Kinésiologie sportive »® en m’appuyant sur les lois du Touch for health et l’application des cinq éléments sur le mouvement.

Ma méthode consiste à effectuer un rééquilibrage énergétique à travers l’exécution d’exercices en relation avec les méridiens soit dans le sens d’une roue énergétique, soit en s’appuyant sur les cycles Sheng et Kô des 5 éléments.

Le test musculaire est un outil précieux et appréciable pour le cheminement dans nos recherches. Il est bien entendu que la justification des informations ou des renseignements donnés découlent d’un protocole bien établi et assure de l’intégrité physique et morale de la personne testée. Il est aisé d’utiliser le test sur muscle indicateur fiable comme référent soutien pour obtenir des informations sur le mouvement, tant au niveau de sa course, de sa direction et des régimes de contractions musculaires.

L’objectif n’est pas seulement la performance sportive, mais aussi de permettre à toute personne de préserver son capital santé, de retrouver un bien être général en activant tous les systèmes précités.

Les exercices concernent à la fois :

-         Un étirement global visant la chaîne musculaire et le trajet du méridien.

-         Des étirements spécifiques sur des muscles en liaison avec le méridien.

-         Des exercices de renforcement musculaire.

Ce cursus de formation vous permettra de comprendre les informations recueillies par le test et ainsi de trouver pour un rééquilibrage :

-         Le sens de l’étirement, la durée, le régime de contraction,

-         Le cycle respiratoire, la fréquence,

-         Le sens symbolique,

-         L’ implication émotionnelle.

Et avec un peu d’expérience, de découvrir le schéma de compensation qu’exprime le corps pour une accommodation et ainsi permettre à l’homme d’économiser ses efforts.

Une fois la compréhension des interactions muscles, chaines musculaires, méridiens, mouvements, émotions, et sens acquise, on peut assez facilement transposer la pratique dans le cadre d’un cours collectif en vue de développer chez chaque individu le sens de l’autonomie.

Le ou la pratiquant(e) prend conscience d’une nouvelle dimension, de ses capacités à agir et de son nouveau potentiel.

Il ou Elle devient acteur (rice) de son équilibration source de sa propre énergie.

C’est à votre tour de découvrir une autre approche de l’entrainement. Je vous souhaite de prendre autant de plaisir que j’ai eu à mettre au point une méthode qui continuera de grandir et de s’enrichir de nos expériences et de nos réflexions.

Vous vous sentez limité dans la flexion du tronc.

> Les muscles les plus sollicités et limitant cette flexion

   sont vos ischios-jambiers.

Selon la loi des 5 éléments, les ischios-jambiers appartiennent au méridien gros intestin (yang).
Celui-ci est nourri par l’estomac (cycle sheng yang) et contrôlé par l’intestin grêle (cycle KÔ yang)
Il devient intéressant d’observer les comportements musculaires suite à l’activation des muscles nourriciers (cycle sheng) et des muscles qui contrôlent (cycle Kô)
Ce qui peut donner une action énergétique positive, statique, ou négative en fonction de l’influence des deux cycles.
Une fois la compréhension des interactions muscles, méridiens, mouvements, émotions, et sens, on peut assez facilement le transposer dans le cadre d’un cours collectifs en vue de développer chez chaque individu le sens de l’autonomie et de responsabilité, utilisant sa structure comme véhicule d’informations.

> Elle prend conscience d’une nouvelle dimension de capacités

   à agir.
> La personne devient actrice de son équilibration source

   de sa propre énergie.

Le cursus comprend cinq niveaux de 4 jours

- Le test musculaire. L'étirement et le test musculaire.
- Définition de la souplesse, la fluidité, la flexibilité.
- Les composantes du muscle.
- Les contractions musculaires : les différents régimes de contraction.
- La notion de passif et d'actif.
- La roue énergétique et les étirements.
- Les méridiens.
- 14 tests musculaires

>>> Dates du cours : du 2 avril 2012

- Histologie de la fibre musculaire.
- Les récepteurs musculaires. L’étirement Passif et Actif (suite).
- Les Cinq éléments : les différentes lois.
- La programmation d'étirement en fonction d'objectifs sportifs

  ou non.
- Le centre de gravité et ses déplacements.
- 14 tests musculaires.

>>> Dates du cours : du 21 mai au 24 mai 2012 

- Les reflexes myotatiques.
- L’équilibre postural, la statique et les courbures vertébrales.
- La post inhibition et l’inhibition réciproque.
- Qualifier et quantifier l'étirement.
- Les chaînes musculaires de flexion et d’extension, et leurs modes digitaux.
- L'étirement et l'émotion.

- L'hypertonicité
- Place de l'étirement chez les sportifs en fonction de leurs pratiques.

>>> Dates du cours :  du 2 au 5 juillet 2012

- Rôle de la visualisation et du dialogue intérieur

  lors des pratiques.
- Comportements musculaires face aux stress.
- Les chaînes musculaires de flexion croisée et d'extension croisée et leurs mode digitaux.

- Le mode scann
- La planification dans le cadre d’un  renforcement musculaire.
- Répondre à une thématique.
- 14 tests musculaires.

- Les émotions et le stress

>>> Dates du cours :  du 10 au 13 septembre 2012

- La réactivité, point de libération de stress.
- Les différents publics de l'enfant à l'adulte.
- Planification dans le cadre d’un collectif lors d’un entrainement

  sportif.

- les amortisseurs de chocs

- le couple de torsion dural

- les allergies

- Les reflexes neuro émotionnels 

 Réflexion sur un cas concret avec une thématique sportive ou non.

>>> Evaluation des cinq modules.

>>> Dates du cours :  du 22 au 25 octobre 2012 

Cette formation s'adresse aux :

- enseignants sportifs,

- éducateurs, ou

- kinésithérapeute,

- kinésiologues

désirant maîtriser les techniques d'étirement ou de renforcement musculaire en utilisant les principes du concept des 5 éléments décrits dans l'ouvrage : Etirement source d'énergie.

Elle peut aussi être un outil supplémentaire pour travailler sur les réactivités ou les hypertonicités de chaînes musculaires dans le cadre d’une séance de kinésiologie, ou dans le cadre d’un travail à la maison pour vos patients ou clients.